うつ病

休養

うつ病の治療というと、抗うつ薬などを用いる薬物療法が真っ先に思い浮かぶかもしれませんが、すべての症例で薬を使用しなければならない訳ではありません。専門医が問診・検査を行い、それぞれの患者様の症状や生活環境、性格などを十分に考慮したうえで、一人ひとりにあった治療法を選択するのです。

そして、「まずは休養を優先すべきだ」と判断されるケースもあります。うつ病の患者様は心身のエネルギーが低下していますので、エネルギーを充電するためにも休養はとても重要な治療なのです。専門医から休養を勧められた場合は、思い切って仕事や家事、学校などを休むことも大切ですし、入院して休養することも選択肢の一つとなります。

精神療法

主に、心理的側面からのはたらきかけによって精神疾患を治療する方法です。ストレスなどの影響を受けやすい性格の人の場合、この療法が特に重要となります。

精神療法には様々な種類がありますが、中心となるのは「認知行動療法」です。患者さまの認知（物事の考え方や受けとり方）の歪みなどを修正し、患者さんが様々な問題を上手に解決できるよう支援します。

うつ病になりやすい人には、生真面目で責任感が強く、人当たりもよく、周囲の評価が高いタイプが多いと言われます。こうした方は、全てに完璧を求めがちですが、物事に優先順位をつけて上手くやっていけるようにするなど、認知を変えていくことも大切なのです。

薬物療法

患者さまの症状によって異なりますが、一般的には抗うつ剤が有効です。SSRI（選択的セロトニン再取込み阻害薬）やSNRI（セロトニン・ノルアドレナリン再取込み阻害薬）といったものから、三環系抗うつ薬など、いくつかのグループがあります。この他、症状に合わせて抗不安薬や睡眠導入剤なども用いられます。

どの薬が効くのかは、患者さんによって異なります。また、同じ患者さまでも、病気がどの段階にあるのかなどによって薬の中身は変わってきますので、専門医が慎重に判断していくのです。